Chaque matin, je me plie à mon petit rituel qu’on appelle le do-in : des gestes simples d’automassage permettant de retrouver de la vitalité, de diminuer le niveau de stress et de soulager les tens...
Définitivement ! C’est une précieuse alliée de l’hiver !
Tandis que le froid arrive en masse avec l’arrivée des premiers virus causant fatigue, stress pour l’organisme, rhumes et l’arrivée des prem...
En médecine traditionnelle chinoise, l’hiver s’est installé depuis début novembre et c’est sans attendre que le froid a pointé le bout de son nez !
Nez qui coule, maux de gorge, moral dans les chau...
Carole Contre vous explique dans cet article comment anticiper et gérer en situation de jet-lag
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